Kako očistiti tijelo od toksina i toksina

Bilje

Šljake i toksini štetne su tvari koje se tijekom života nakupljaju u tijelu i dovode do zdravstvenih problema..

Tu spadaju: dehidracija, probavne smetnje, glavobolje, loše raspoloženje, općenito smanjenje obrane. Posljednja faza je opijenost, što može dovesti do žalosnog rezultata..

Načini kod kuće za čišćenje tijela od toksina i toksina su različiti - od bakinskih recepata do korištenja inovativnih metoda. Oni će pomoći ne samo očistiti toksine i toksine, već i izgubiti težinu. Razmotrimo ih detaljnije..

Razlozi slaganja

Otrovne tvari ulaze u tijelo iz hrane, vode, zraka. Ljudsko tijelo je samoregulirajući sustav, koji je normalno sposoban samostalno očistiti toksine bez vanjskih utjecaja. Tijelo se oslobađa od štetnih tvari kroz crijeva, jetru, bubrege i znojne žlijezde. Stvaranje toksina, toksina nastaje kao rezultat poremećenog rada probavnog trakta i metaboličkih procesa koji se događaju u stanicama.

Uz to su uzroci nepropusnosti:

jesti hranu loše kvalitete;
zloupotreba alkohola;
pušenje;
nepovoljni uvjeti okoliša;
prekomjerna tjelesna aktivnost;
produljena uporaba lijekova;
starija dob;
ozljede
kirurške intervencije.

Zašto vam je potrebno potpuno čišćenje organizma

Kad razmišljamo o tome kako brzo očistiti tijelo od toksina, moramo odrediti terminologiju. Izraz "šljaka", koji se široko koristi u tisku, izum je ove same preše. Ako se obratimo medicinskim konceptima, tada govorimo o toksinima i alergenima koji se ne eliminiraju u potpunosti iz tijela, kao i o detoksikacijskim procesima ili o eferentnoj terapiji.

Povijest upotrebe raznih tvari u cilju uklanjanja toksina iz tijela, postoji više od jednog stoljeća. U stara vremena iscjelitelji su za te svrhe koristili drveni ugljen i glinu. S njihovom su pomoći ublažili stanje bolesnika s trovanjem, dizenterijom, žuticom itd. U Rusiji su se koristili drveni ugljen ili koštani ugljen. No za prevenciju sorbenata Avicenna je počeo propisivati: rekao je da je za održavanje zdravlja potrebno očistiti tijelo od "viška". U 16. stoljeću Nostradamus, poznat svima, koji nije bio samo prediktor, već i liječnik, koristio je pilule koje se sastoje od prirodnih sorbenata za borbu protiv kuge..

Postavlja se pitanje odakle ti toksini dolaze u tijelu? Postoje dva izvora:

Prvo, oni mogu doći izvana (egzogeni toksini): s hranom, vodom, u procesu disanja, kroz kožu itd. To mogu biti i kemijski spojevi, jer svi znamo o trenutnom stanju ekologije, kao i biljaka ili životinja otrovi. S produljenom uporabom raznih lijekova, poput antibiotika, barijerska funkcija tijela slabi, što se može nalaziti i sa nakupljanjem toksina, alergena, bakterija u tijelu.
Drugo, to su takozvani endogeni toksini koji nastaju u tijelu tijekom metabolizma. To je slučaj kada je "nešto pošlo po zlu": ili je došlo do zatajenja samog metabolizma ili su procesi uklanjanja toksina iz tijela bili poremećeni. Na primjer, kod bolesti jetre, amonijak, bilirubin, fenoli se akumuliraju u tijelu, a ketonska tijela u šećernoj bolesti [2].

Pa je li potrebno provesti čišćenje tijela kod kuće pristupačnim sredstvima? Stručnjaci primjećuju da ovaj postupak ima očite prednosti: alergijske reakcije su oslabljene, opterećenje na ekskretornom sustavu tijela je smanjeno, pa se može otkloniti neravnoteža crijevne flore i potaknuti procesi regeneracije..

Simptomi slagiranja

Brojni su simptomi pomoću kojih možete odrediti kočenje tijela - to su glavni:

razdražljivost, umor ili kronični umor;
česte glavobolje mogu ukazivati na to da vaše tijelo ima puno štetnih toksina;
problemi sa spavanjem;
loš zadah i plak na jeziku (uključujući miris acetona iz usta);
nadutost;
krvarenje desni;
razne vrste upale u žučnim kanalima, stvaranje kamena u žučnom mjehuru, bubrezima;
osip, akne, pogoršanje boje kože;
opći tjelesni miris;
problemi s krvnim tlakom koji mogu s vremenom rezultirati ozbiljnijim bolestima, poput hipertenzije.

Osjećate li da već imate barem pola simptoma? Potrebno je započeti odlučno djelovanje i hitno očistiti tijelo od toksina i toksina (kako očistiti crijeva). Zapamtite da čišćenje organizma od toksina usporava starenje, poboljšava imunitet, poboljšava probavu, utječe na izgled i boju vaše kože, stanje noktiju i kose, a ima i mnoge druge prednosti.

Shema čišćenja tijela od toksina i toksina

Kod kuće, korištenje sigurnih metoda za čišćenje tijela od toksina i toksina u ispravnom redoslijedu, ključ je njihove učinkovitosti. Važno je provesti cjelovito i dosljedno čišćenje organa u skladu s osnovnim programom:

Preporučuje se započeti s pripremnim mjerama namijenjenim „uzburkanju“ nakupljenih naslaga i dovođenju u izlučujuće organe. Da bi se poboljšala cirkulacija tkivnih tekućina, dovoljno je povećati potrošnju tople vode i provesti mjere zagrijavanja.
Prva faza - čišćenje debelog crijeva, provodi se kako bi se izbjegao ponovni ulazak štetnih spojeva u krvotok.
Sljedeća faza je oslobađanje jetre iz toksina i toksina, jer upravo ona služi kao filter na putu krvi iz crijeva do drugih organa.
U trećoj fazi potrebno je očistiti bubrege koji održavaju adekvatno stanje unutarnjeg okoliša tijela.
Završna faza - oslobađanje tijela od toksina i toksina na staničnoj razini.

Po želji, osnovni skup mjera možete nadopuniti postupcima detoksikacije pluća, oslobađanja maksilarnih i čeonih sinusa od sluzi, čišćenja limfe i krvi, krvnih žila i srca, zglobova, kože, vezivnog tkiva, genitalija. Na kraju tečaja ne biste se trebali oštro vraćati svom uobičajenom načinu života i prehrani.

Postoje mnogi recepti tradicionalne medicine, lijekovi za uklanjanje slaga. Odabir pravih trebao bi se temeljiti na simptomima, prisutnosti patologija, općem stanju tijela. S oštrim pogoršanjem dobrobiti, pojavom znakova akutnih stanja, odmah trebate potražiti kvalificiranu pomoć.

Post je učinkovit detoks

Pravilno post je jedna od najučinkovitijih metoda čišćenja tijela kod kuće, a istovremeno pomaže u gubitku kilograma. Neke preporuke se moraju poštivati kako bi postupak uspio..

Svakog tjedna se vježba apstinencija od 24 do 36 sati. U ovom trenutku koristite infuzije ljekovitog bilja, a čvrsta hrana je zabranjena.
Postoje savjeti za postizanje 7-10-dnevnog posta 4 puta godišnje. Ali takve dugoročne metode mogu koristiti samo zdravi ljudi, kako ne bi pogoršali opće stanje tijela.
Ako nema prepreka za dugotrajnu apstinenciju, to ne znači da biste se trebali potpuno odreći hrane. Samo u prehranu uključite dopuštene proizvode. Na primjer, jesti doručak s jabukom, jesti večeru s rižinim kruhom, piti 3 šalice jogurta ili jogurta tijekom dana.
Potrebno je konzumirati puno tekućine kako ne bi izazvali dehidraciju.

Post je čišćenje cijelog organizma. Odlaganje toksina i toksina potiče otpuštanje energetskih resursa, što značajno povećava učinkovitost, uključujući poboljšanje funkcionalnosti mozga.

Mekša dijeta za čišćenje organizma

Najveća količina otpada sakuplja se u crijevima. Ako je osoba desetljećima nepravilno jela, tada je vrlo glupo iznenaditi se lošim zdravljem ili pojavom raznih bolesti. Ali situaciju se može ispraviti na jednostavan način, koji uključuje privremeni ili trajni prijelaz na uravnoteženu prehranu.

Sljedeće proizvode morat ćete isključiti iz prehrane:

brza hrana;
alkohol;
mineralna voda;
uljni;
slano;
oštar;
slatkiši.

Ove namirnice otežavaju probavu i doprinose debljanju. Naravno, mnogi su se navikli na takve dobrote i ne mogu ih odbiti za dobro. Iako je šećer dopušteno jesti u malim količinama (povećava učinkovitost mozga), morat ćete se suzdržavati od drugih vrsta hrane 2-3 mjeseca. Postoji pozitivna poanta!

Možete jesti ukusne i zdrave proizvode koji čiste tijelo od toksina i toksina:

svježe voće biljaka (bobice, voće, povrće);
mliječni proizvodi (ali ne masni);
svježe cijeđeni sokovi, voćni napici, kompoti;
cjelovite žitarice od žitarica.

Ponekad možete okusiti i meso i ribu, jer tijelu i dalje trebaju proteini. Ako takva prehrana postane navika, tada neće ostati traga toksina. Ali čak će i dijeta od 2-3 mjeseca imati koristi. Posebna se pozornost preporučuje sokovima i rižama - priznatim liderima u uklanjanju toksina..

Čišćenje klistira

Neugodna, ali stvarno nevjerojatno učinkovita metoda. Otopina se priprema na sljedeći način: 1 velika žlica svježeg limunovog soka doda se u 2 litre malo zagrijane vode. Otopinu treba davati postepeno, u opuštenom obliku, sve dok se ne osjeti poriv za pražnjenjem.

Najbolje vrijeme za dnevni postupak čišćenja klistira je večer (dva sata prije spavanja). Tečaj traje tjedan dana, zatim još jedan tjedan otopina se daje svaki drugi dan.

Pažnja! Kontraindikacije protiv čišćenja tijela klistirima: hemoroidi, bilo koja bol u trbuhu, upala probavnog trakta. Prije tečaja potrebno je konzultirati se s liječnikom. Također pažljivo pročitajte članak koji smo napisali ranije o opasnostima i komplikacijama čišćenja organizma klistirima..

Čišćenje aktivnog ugljena

Čudesna sposobnost aktivnog ugljena je zbog njegove sposobnosti privlačenja, zadržavanja gotovo svih štetnih tvari.

Kako očistiti aktivnim ugljenom? Metoda je jednostavna, sigurna, što znači da se može koristiti kod kuće:

na svakih 10 kg težine osobe trebate uzeti 1 tabletu ugljena. Na primjer, težite 80 kg, što znači da trebate uzeti 8 tableta ugljena;
tu količinu treba podijeliti u 2 doze: ujutro 4 i navečer 4;
prije uzimanja treba ih mljeti;
Pij puno vode;
tijekom dana popijte 2 litre vode.

Tečaj je 2-3 tjedna. Ugljen se ne može uzimati kod čira na želucu, kao ni krvarenja u probavnom traktu.

Također, umjesto aktivnog ugljena možete koristiti Polysorb MP - moderni lijek za čišćenje tijela od toksina i patogene mikroflore, kao i za borbu protiv prekomjerne težine. Alat mogu uzimati djeca od rođenja, trudnice i dojilje, što se ne može reći o većini drugih lijekova.

Tibetanski recept za čišćenje

Tibetanska kolekcija uključuje: stabljike i cvjetove kamilice, kantarion, cvjetovi besmrtnika, lišće jagode, pupoljci i lišće breze.

Samljeti 100 g svake komponente u prah. Stavite dobiveni sastav u posudu s tijesnim poklopcem. Ujutro 1 žlica. žlica za sakupljanje prelije se s 0,5 l kipuće vode i infundira se 2 sata.

Na kraju ovog vremena, naprezanje. Pijte pola čaše 3 puta dnevno pola sata prije jela. Kurs od 10 tjedana.

Vodikov peroksid

Profesor Neumyvakin, provodeći istraživanje, primijetio je da za uništavanje stanica raka, drugih patologija, limfa tankog crijeva stvara vodikov peroksid. Ali s vremenom se začepljuje i prestaje ga proizvoditi. Možemo joj pomoći ako pijemo 3% vodikovog peroksida dnevno.

Slijed uzimanja vodikovog peroksida: za početak, kapnite 2 kapi u četvrtinu čaše vode, pijte na prazan želudac. Pratimo naše dobrobit. Zatim svaki dan dodamo 1 kap peroksida, dovedemo do 15.

Ako tijelo reagira normalno, tada se može dodati 15 kapi svaki put kad pijete vodu na prazan želudac. Peroksid dobro čisti krv.

Narodni lijekovi

Neka bilja i hrana bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, ako se pravilno koriste, mogu pružiti učinkovito čišćenje organizma. Osim toga, manje je vjerojatnost da će izazvati nuspojave..

Popularni recepti za 2019. godinu:

Mekinje. Čestice ljuski zrna zvane su mekinje. Vlakna koja se nalaze u njima nabubre u probavnom traktu i pomažu u čišćenju crijeva. Preporučuje se korištenje mekinja po 1 tbsp. ujutro i navečer. Proizvod se može dodati pecivima, žitaricama, kefiru i siru.
Laneno. Uklanja toksine, sluz iz tijela i pomaže u snižavanju kolesterola u krvi. Preporučuje se upotreba 1 tbsp. laneno sjeme ujutro na prazan želudac, razrijedivši u čaši tople vode. Tijek upotrebe lijeka je najmanje dva tjedna.
Žitarice. U pravilu, nanesite zobene kaše u količini od 3-4 žlice. natopljen u dvije čaše kipuće vode. Proizvod treba infuzirati 2-3 sata. Treba ga uzimati noću, 2-3 sata nakon jela. Dijetalna vlakna ovih žitarica pažljivo uklanja probavni sustav od štetnih tvari..
Ljekovito bilje. Decokcije i infuzije ljekovitog bilja doprinose obnovi normalne mikroflore probavnog trakta, štetno djeluju na parazite, uklanjaju soli, radionuklide i višak tekućine iz tijela. U pravilu se koriste cvjetovi kamilice, kadulje, Rhodiola rosea. Za pripremu proizvoda uzmite 1-2 žlice. bilo suho bilje, prelijte kipućom vodom i ostavite da se kuha 15-20 minuta. Uzimajte pola čaše tri puta dnevno 10 dana.

Ako znate očistiti tijelo od toksina i redovito provoditi takvo čišćenje, tada poduzimate prvi korak prema oporavku. Uz provođenje jednokratnih tečajeva čišćenja, potrebno je u svakodnevnu hranu uključiti blaga sredstva za čišćenje - vlakna, pektine itd. Ako osoba prima uravnoteženu prehranu s potrebnim vitaminima, antioksidansima i elementima u tragovima, to je ponekad dovoljno na pozadini zdravog načina života da unese tijelo u zonu zdravlje kada je vjerojatnost bolesti značajno smanjena.

Čišćenje tijela kod kuće - gdje započeti i kako provesti

Većina nas živi u agresivnom okruženju. Čak i ako ne napustimo kuću, okruženi smo toksinima, nitratima, drugim predstavnicima neprijateljske kemije u hrani, vodi, deterdžentima, parazitima. Čišćenje tijela apsolutno je neophodan događaj za modernu osobu. Nemoguće je zaustaviti protok raznih tvari koje truju naše organe, slabe kožu, a čišćenje može neutralizirati negativne učinke.

Kako započeti čišćenje organizma

Ljudsko tijelo jedinstven je mehanizam sposoban za samočišćenje. Da biste to učinili, samo ga ne trebate sprečavati da radi svoj posao. Prvo pravilo čišćenja je zaustavljanje negativnog utjecaja na njega. Ako želite očistiti kožu - prestanite koristiti kozmetiku, ako gastrointestinalni trakt - prestanite uzimati bezvrijednu hranu, kako biste očistili dišni sustav - pronađite mjesto sa čistim, čistim zrakom.

Morate shvatiti zašto trebate očistiti tijelo, na koja područja želite obratiti posebnu pozornost, koje minimalne rezultate želite postići. Na primjer, ako vidite da trebate očistiti kožu lica, glave ili tijela, tada bi glavni napori trebali biti usmjereni na postupke povezane s kožom. Ako vas više brine stanje jetre, bubrega, probavnog trakta, tada bi trebalo više pažnje posvetiti prehrani i tim tvarima.

Za one koji su se odlučili za svoje ciljeve, istaknuli željene rezultate, vrijeme je da započnu s čišćenjem. U nastavku ćemo pogledati kako postupiti kako bi se postigao rezultat, ponudit ćemo razne metode, uključujući narodne lijekove, savjete eminentnih liječnika, a također ćemo dati neke praktične preporuke za čišćenje, temeljene na vlastitom iskustvu.

Kako napraviti čišćenje kod kuće

Ljudi nemaju dovoljno vremena da posjete kozmetičke salone kako bi očistili tijelo. Sve je odgođeno "za kasnije". A to "kasnije" nikad ne dolazi. To nije razlog da sebi oduzmete luksuz da ste vlasnik glatke kože.

Jednostavan recept - maska od krastavca koju koriste mnoge žene daje upečatljiv učinak, duboko čisti pore, zasićuje vlagom, održava kožu u dobroj formi. Da biste ga pripremili, potreban vam je krastavac izrezan na tanke kolutove, koji se položi na lice 30-40 minuta. Postoji puno drugih načina čišćenja kod kuće pomoću jabuka od meda. Razgovarat ćemo o najučinkovitijim i najpopularnijim od njih..

Za mršavljenje

Tijelo je u stanju očistiti se, pa je glavni uvjet čišćenja da se bori s viškom kilograma nije dati razlog da ga dobije. Mnogo dijeta prije primjene uključuje uklanjanje toksina i toksina. Da biste to učinili, koristite puno radikalnih i nježnih sredstava. U radikalne svrstavamo - klistir i gladovanje. Ove su metode doista super učinkovite, ali jeste li spremni za njih? Jesu li prirodni za ljude kao biološki organizam? Razmislite o tim pitanjima prije nego što primijenite takve trikove. Saznajte odakle početi gubiti kilograme kod kuće..

Pristalice nježnih čistača za mršavljenje, predlažemo neko vrijeme da potpuno uklone štetne, tako poznate proizvode iz prehrane:

Alkohol u bilo kojem obliku (štetan za cijelo tijelo)
Nikotin (ubija sve živo, čini vašu kožu sivom)
Pečenje u bilo kojem obliku, čak i kruh (slabo probavljen, čini kožu masnom)
Pržena hrana (štetna za tijelo, kožu, jetru, oboljenja probavnog trakta)
Meso u bilo kojem obliku (slabo probavljeno, opterećuje gastrointestinalni trakt, kožu čini masnom)

Od toksina i toksina

Eliminacija toksina, toksina, drugih štetnih tvari iz tijela se događa stalno, a da nije ovog procesa ljudi ne bi živjeli i do 10 godina u trenutnoj okolišnoj situaciji. Glavni zadatak u uklanjanju toksina, toksina nije dodavanje novih. Tijelo treba očistiti kad nove porcije smeća ne uđu u njega zajedno s proizvodima..

Prvo morate povećati unos vode. Započnite dan čašom tople vode, tijekom dana popijte najmanje 3 litre čiste, neprokuvane vode. Ako ste stalno kod kuće - stavite spremnik vode na istaknuto mjesto, napravite sebi pravilo da svakodnevno pijete taj spremnik. Vodite sa sobom vodu na posao i pijte je tamo. Koristite vodu u punom kapacitetu kako biste očistili tijelo. Za promjenu se koristi sok od breze.

Od parazita

Puno internetskih izvora prepuno je šokantnih informacija da ljudsko tijelo sadrži gotovo kilogram strašnih parazita koji razmišljaju samo o tome da pojedu komadić vaše jetre ili slezine. Dobro je da nije tako, u protivnom bi ljudi odavno umrli. Priroda bilo kojeg parazita je takva da koegzistira samo u slabom, bolnom organizmu. Parazit je aplikacija šljake, toksina, kemikalija koje u naše tijelo ulaze zajedno s hranom, zrakom i pićem..

Antiparazitsko čišćenje treba shvatiti kao preventivnu mjeru povezanu s primjenom proizvoda koji „ne vole“ parazite. To su luk, češnjak, crvena paprika i drugi ljuti začini. Koristite ove proizvode na način koji ne šteti vašem tijelu bez uzrokovanja nelagode. Ovi proizvodi se koriste protiv gljivičnih formacija u našem tijelu, na površini kože. Toksini, toksini odlaze parazitima brzo i neopozivo.

Pročišćavanje ljudskog tijela različitim metodama

Uz opće prihvaćena pravila za čišćenje organizma, postoje mnogi alati koje su liječnici, iscjelitelji razvili tijekom godina, testirali tisuće ljudi. Fokusirat ćemo se na popularne programe čišćenja, zahvaljujući kojima možete imati visoke rezultate koje ne samo da osjećate, već i vidite u ogledalu.

Prema metodi Evgenija Lebedeva

Lebedev u svojim knjigama dokazuje da se rak pojavljuje zbog djelovanja parazita, gljivica u tijelu svake osobe, predlaže korištenje vlastite metode čišćenja istih. Dio tečaja usmjeren je na optimizaciju prehrane, uklanjanje iz prehrane gotovo svih proizvoda životinjskog podrijetla, ostalih jela opasnih s njegovog stajališta:

meso (osim mesa bijele ribe)
mliječni proizvodi (maslac, sir, posni sir)
peciva, sve vrste slastičarskih proizvoda
šećer
crni čaj
gazirana pića (uključujući gaziranu vodu)
bilo koju vrstu alkohola
ograničena potrošnja krumpira, soje

Postoje žitarice (pšenica, zob, proso, ječam itd.), Mahunarke (leća, grašak itd.), Povrće, voće.

U osnovi, rad Jevgenija Lebedeva usmjeren je na specifično čišćenje kako bi se borio protiv različitih tumora (i benignih i onkoloških)

Čišćenje organizma po metodi Semenova

Nadežda Semenova razvila je sredstvo za čišćenje koristeći takozvanu Inteligenciju prirode. Suština metode je korištenje prirodnih sila vlastitog tijela, a te se snage povećavaju zbog ispravnog pristupa prehrani, odabiru hrane, oslobađanju od parazita i postupnom (7 stupnjeva) čišćenju toksina. Zahvaljujući integriranom pristupu i kombinaciji pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti, ova metoda čišćenja donosi vrlo pozitivne rezultate. Toksini nemaju mjesta u tijelu.

Narodni lijekovi za čišćenje tijela

Ovi proizvodi za čišćenje dostupni su svima, mogu se upotrebljavati gotovo bez kontraindikacija, imaju vrlo pozitivan učinak kod dugotrajne uporabe. Ljudi koriste limunov sok, uzimajući svakodnevno na prazan želudac 2 sata prije jela, dekont od besmrtnice, celandina, heljde, maslinovo ulje, koje se uzimaju i sat vremena prije jela. Dobro djeluje sok od brusnice, repe, koji savršeno čiste krvne žile, čine kožu glatkom. Puno alata za prevenciju parazita.

Aktivni ugljik

Ovo je sredstvo za čišćenje u hitnim slučajevima, a ne preventivno. Apsolutno bezopasne tablete, koje se uzimaju u količini od 1 tablete na 10 kg težine. U slučaju trovanja - aktivni ugljen ne dozvoljava štetnim tvarima apsorbiranje zidova želuca, crijeva, adsorbiranje štetnih tvari i uklanjanje iz tijela neprobavljenih. Toksini s toksinima odlaze. Ugljen adsorbira bakterije, pa ga nemojte stalno upotrebljavati, jer tijelo će dobiti hranjive tvari u manjem volumenu, a naš probavni sustav vrlo je ovisan o bakterijama koje sadrži.

Riža na post

Klasičan način čišćenja. Proizvod prekida apetit, u njemu je vrlo malo kalorija, lako se probavlja. U međuvremenu, tijelo koristi ovo vrijeme za borbu protiv toksina, toksina koji se nalaze unutar njega, a ne ometa ih probava hrane. Riža je indicirana za one koji su alergični kao ne može izazvati neugodne posljedice kod ovih ljudi.

ricinusovo ulje

Biljka ricinusovog ulja - ricinusovo ulje se pravi od ove biljke. Proizvod ima laksativni učinak. Potrebno je usaditi ricinusovo ulje sa brzinom od 1 kapi na 1 kg težine, piti u jednom gutljaju, piti sok od limuna, jabuke ili naranče. Postupak se provodi jednom dnevno. Učinak čišćenja dolazi od prvih dana. Koristi se za poboljšanje boje kože, osjećaja lakoće crijeva. Primjećuje se učinak protiv parazita. Castor je vrlo neugodnog okusa, kod nekih ljudi može izazvati mučninu. Stoga je postupak najbolje izvesti u večernjim satima, nekoliko sati nakon posljednjeg obroka.

Heljda s kefirom

Ovaj proizvod savršeno čisti jetru, jača zidove krvnih žila. Da biste ga koristili, morat ćete sami napraviti takvo jelo jednom dnevno: heljda se opeče kipućom vodom, prelije u čašu jogurta. Sve to ostaje za noć - ujutro će jelo biti spremno za upotrebu. Uključite takve doručke u svoju dnevnu prehranu, tada će vas problemi sa jetrom i žilama zaobići, neće vam trebati dodatno čišćenje i neće biti mjesta za toksine u tijelu.

Pogledajte i druge metode kako očistiti crijeva od toksina.

Recenzije

Daria Iz svega navedenog koristim ricinusovo ulje za čišćenje organizma. Nekoliko dana zaredom tri do pet (koliko je dovoljno strpljenja). Učinak je vrlo jak. Boja kože znatno se poboljšava, težina nestaje, nadimanje u crijevima. Preporuči.

Nata heljda s kefirom najprije je napravljena suprugu kako bi očistila jetru, a zatim je počela jesti sama kako bi riješila problem problematične kože. Ovo je jelo naša svakodnevna obiteljska prehrana. Vrlo ukusna i zdrava za tijelo..

Svetlana Rice na prazan želudac odjednom mi je pomogla da izgubim 20 kg težine. Upravo sam doručak zamijenio njima, ujutro pojeo šaku riže. Glavna stvar je da ne dodate nikakve začine (ni sol, ni umak) kuhanoj (ili radije na pari) riži - tada je učinkovitost ovog lijeka jednostavno nevjerojatna! Koža se zaglađuje bez obzira na dob.

Masha aktivni ugljen s vremena na vrijeme koriste svi, osim ovoga, jednom godišnje koristim tečaj čišćenja ugljenom. Pijem 6 tableta dnevno tijekom 7 dana. Stanje crijeva se značajno poboljšava - postoji nadimanje, jačina. Preporuči.

Gdje započeti čišćenje tijela kod kuće

U tijelu svaka ćelija obavlja funkciju koja joj je dodijeljena. Da bi organi mogli raditi bez kvarova, povremeno se moraju osloboditi metaboličkih produkata koji se nakupljaju tijekom vremena. Čišćenje tijela kod kuće dostupno je svima. Ali morate znati odakle započeti čišćenje tijela i kako dosljedno provoditi program čišćenja.

Gdje započeti "proljetno čišćenje"?

Glavni dio vitalnih proizvoda tijela se izlučuje u crijevima. Debelo crijevo tvori izmet, malo je odgovorno za ponovnu adsorpciju (apsorpciju) vode s elementima u tragovima otopljenim u njoj.

Nepromišljeno, nerazumno čišćenje organizma može naštetiti, uvesti neravnotežu u metabolizmu vode i soli, iscrpiti organizam i narušiti zdravlje.

Kako očistiti tijelo od toksina?

Proces eliminacije "organskog supstrata" u tijelu prolazi kroz tri uvjetne faze.

U prvoj fazi eliminiramo najvažniji izvor unutarnje intoksikacije u tijelu - potpuno očistimo probavni trakt. Ovo je ulazna vrata za ogroman broj najrazličitijih okolišnih čimbenika koji mijenjaju unutarnje okruženje tijela i truju ga.
U drugoj fazi, očistimo određenu „posrednu vezu“, onu koja povezuje glavni izvor opijenosti i „periferiju“ s obzirom na to - unutarnje organe i sustave. Prije svega, to je krv..
Treća faza - obnova "periferije", stanica tkiva i organa.

A krenimo od čišćenja svega što je povezano s prehranom.

Pročitajte i
Pumpanje i plinovi kod žena: kućno liječenje
Napuhanost i nadimanje kod žena nisu samo fizička i psihološka neugodnost, već i simptom poremećaja.

iznutrice

Moderan stil života prisiljava osobu da jede u bijegu, daje prednost instant namirnicama, smrznutoj hrani, hrani bogatoj konzervansima, bojama, a ne najkorisnijim aditivima.

Zašto biste očistili crijeva

Savjeti nutricionista o pravilnoj prehrani, potreba za svakodnevnom upotrebom čiste vode u količinama od 0,5 litara ili više, nisu uvijek izvodljivi, stoga se u crijevima događaju patološki procesi fermentacije i propadanja, koji sprečavaju potpunu apsorpciju hranjivih tvari.

Pogledajte blog: Načini čišćenja crijeva pomoću narodnih lijekova i lijekova

Probava i oštećenje crijeva su označeni znakovima kao što su:

podrigivanja;
Žgaravica;
Loš dah
Pretežak;
Glavobolja;
Problemi s kožom;
Zatvor, sindrom iritabilnog crijeva;
Letargija, apatija, umor

Crijevo, koje nije očišćeno od toksina, postaje izvor infekcije, organsko "smeće" dovodi do razvoja ozbiljnih kroničnih bolesti, sve do onkologije.

Čišćenje zobi

Zob je bogat vitaminima i mineralima, uz male troškove, koristan je ne samo kao prehrambeni proizvod, već i kao glavna komponenta za čišćenje crijeva.

Za čišćenje zobi priprema se dekocija ili infuzija žitarica. Da biste pripremili takvu dekociju, potrebno je uliti 0,1 kg zobi u 0,5 litara vode i pirjati 50 minuta, ne dopuštajući juhi da aktivno prokuha. Procijedite juhu, ohlađenu na sobnu temperaturu, i pijte svaki dan 0,1 l..

Da biste pripremili infuziju, trebate napuniti oprane zobne zrne vodom u omjeru 1: 4, ostaviti 24 sata. Natečene žitarice i voda u kojoj su inzistirali bit će glavna dijeta za sljedeći dan:

Doručak - 2 žlice. l žitarice. Jedite polako, temeljito žvakajte. Nakon 30 minuta popijte 0,1 l infuzije (voda bez zrna).
Ručak (ne ranije od 3-4 sata) - voće, do 0,4 kg. Preporučljivo je dati prednost jabukama, mangovima, bananama. Voće mora biti iste vrste. Nakon 30 minuta popijte 0,1 l infuzije.
Poslijepodnevni zalogaj (nakon 2-3 sata) - šaka natopljenog suhog voća.
Večera ponavlja doručak

Ne možete jesti između obroka. Za učinkovito čišćenje crijeva nutricionisti preporučuju slijediti zobnu dijetu 7-10 dana. Ako osjetite akutnu glad prije odlaska u krevet, možete pojesti 1-2 povrća bez ulja i soli.

Čišćenje zobi treba započeti nakon odgovarajuće pripreme. 7-14 dana treba slijediti dijetu:

Doručak - zobena kaša sa 1 žličicom. mekinje začinjene biljnim uljem;
Ručak - voće;
Ručak - 1 žličica juhe od povrća mekinje, kriška kruha od zrna;
Snack - 30 g mješavine orašastih plodova i suhog voća;
Večera - svježe / pirjano povrće;
0,2 L kefir bez masnoće prije spavanja

Zobena kaša, juha na bazi prehrane potiče crijevnu pokretljivost, obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima, blagotvorno djeluje na želudac i dvanaesnik, aktivira jetru, gušteraču, bubrege.

Za mršavljenje zobene žitarice temeljito se isperu i prelije preko noći vodom sobne temperature. Nakon 12-14 sati mogu se jesti bez kuhanja. Šljiva, med, grožđice dodaju se kaši..

Sredstva za ciscenje

Osim zobi, treba dati prednost:

brokula
špinat
grah
jabuke
bobičasto voće
agrumi (limun, grejpfrut)
avokado
zeleno povrće
zeleni čaj
povrtne juhe od cikle

Korisne lanene sjemenke, voćni sokovi.

Kontraindicirano tijekom čišćenja:

mliječni proizvodi
meso, kobasice, kobasice
pekarski proizvodi
jaja
masni umaci, majoneza, kečap
mliječna čokolada
sladoled
kava
gazirana pića
alkoholne cigarete
kruh
šećer

Međutim, čak i između čišćenja, upotrebu zabranjene hrane treba smanjiti na minimum. Dovode do debljanja, bolesti zuba i desni, živčanog uznemiravanja, hormonalnih poremećaja.

Vrlo je važno piti dovoljno vode..

Savjeti dr. Neumyvakina

Ogroman posao vezan uz čišćenje crijeva i normalizaciju acidobazne ravnoteže obavio je profesor, doktor medicinskih znanosti Ivan Pavlovič Neumyvakin.

Njegova metoda liječenja bolesti pomoću sode i vodikovog peroksida ima mnoštvo obožavatelja i isto toliko protivnika, ali metoda je nadaleko poznata i popularna..

Istodobno, soda uništava naslage kolesterola u krvnim žilama, bori se protiv bubrežnih kamenaca i naslaga soli, normalizira krvni tlak i potiče mršavljenje..

Soda za piće se rastvara u vodi ili mlijeku. Na dan se preporučuje piti 3 žlice. riješenje;
Početna doza sode je ¼ tsp. s postupnim povećanjem na 1 tsp;
Soda otopina pije se sat vremena prije obroka, ili 2 sata nakon;
Nakon 3 dana liječenja, morate napraviti trodnevnu pauzu, a zatim nastaviti liječenje, povećavajući dozu na 1 tsp;
Za pripremu otopine, soda se izlije kipućom vodom ili vrućim mlijekom (0,1 l), nakon završetka reakcije dodajte istu količinu ohlađene tekućine;
Temperatura otopine sode bi trebala biti ugodna

Soda kao lijek je kontraindicirana:

S bolestima želuca;
Onkološki bolesnici u 3. i 4. stupnju;
Za alergije na komponente lijeka;
Pacijenti s dijabetesom;
Trudna žena

Čišćenje jetre

Jetra je glavni organ koji čisti krv. U njemu se toksini, alergeni, metabolički proizvodi odgađaju i neutraliziraju, zadržava se višak hormona. Stanje organizma u cjelini ovisi o radu jetre.

Čišćenju jetre treba pristupiti odgovorno. Nedvosmislena kontraindikacija za poduzimanje neovisnih mjera je kolelitijaza, jer kalkuli koji dolaze u pokret mogu začepiti žučne kanale, uzrokovati ozljede i čak puknuti jetreno tkivo. Stanje poput akutne jetrene kolike opasno je po život.

Tijekom čišćenja jetre zabranjeno je jesti čokoladu, masno meso, kakao, kavu.

Biljno čišćenje

Da biste napravili čaj od choleretic bilja, trebate 1 tsp. sirovine sipati 0,2 tbsp. kipuće vode, inzistirati 10 minuta. Pijte 0,1 l pola sata prije jela.

Biljna kolagoga uključuju kalendulu, ljekoviti maslačak, kukuruzne stigme, kamilicu, origano, korijen valerijane, rizome kalama, papriku.

1 žličica cedrovo ulje, piti ujutro na prazan želudac, povećat će kretanje žuči i poboljšati jetru

Pelin će očistiti tijelo, uključujući jetru, od parazita. Za pripremu infuzije 1 žlica. l osušeni cvjetovi ulijte 0,2 l kipuće vode, ostavite 30 minuta. Pijte 0,1 l na prazan stomak ujutro i navečer.

Mješavina bilja (1 žlica. L.) Svaka kamilica, timijan, kadulja, pelin, sipati 1 l. kipuće vode. Inzistirati 45 minuta (bilje se mora slegnuti), procijediti, piti 0,1 l prije svakog obroka, na prazan želudac. Infuzija jača tijelo, čisti, poboljšava imunitet. Tijek liječenja je tjedan dana, nakon sedmodnevne pauze i ponovnog tečaja.

Mliječni čičak smatra se popularnim alatom za obnavljanje funkcionalnosti jetre. Gotovi lijekovi prodaju se u ljekarni.

Da biste napravili infuziju mliječne čička kod kuće, trebate 1 tsp. sirovinu sipati 0,2 l kipuće vode, pirjati na vodenoj kupelji 20 minuta, ohladiti, procijediti, ujutro i navečer piti 0,1 l na prazan stomak.

Čistimo krv i krvne žile kod kuće

Krv veže organe i tkiva, prenosi korisne i štetne tvari, gomilajući se, uključujući toksine, viruse, parazite.

Vaskularno čišćenje važan je korak u ozdravljenju tijela.

Rižino čišćenje

Desetodnevna rižna dijeta podrazumijeva isključenje svih namirnica iz prehrane, s izuzetkom nepolirane riže, morske (kuhinjske soli), peršina (kopar) i zelenog čaja.

Prije kuhanja kuhajte rižu u tavi. Kuhajte u omjeru 1: 6, kad je spremno, ne odvodite rižinu juhu.

U kašu dopušteno dodati 1 tbsp. l biljno ulje jednom dnevno. Pijte zeleni čaj, ne više od 0,6 litara dnevno. ½ čajne žličice dodaje se u polovicu volumena. soli na 0,2 l čaja. Ne smije se piti druga tekućina.

Bilje

1 žlica. l pripremljene mješavine i jednake udjele (3 žlice. svakog) pupoljaka breze, ljekarne kamilice i besmrtnika, prelijte 0,5 l kipuće vode, inzistirajte u termosici 20 minuta, procijedite. Pijte umjesto čaja ujutro i navečer. Za ukus je dopušteno dodati 1 žličicu. med u čaši čaja.

1 žlica. l sjemenke peršina prelijte 0,2 l kipuće vode, pijte poput čaja 0,1 l 3 puta dnevno

Bubrezi i genitourinarni sustav

Bolovi u zglobovima, artritis i artroza, gihta uzrokovani kršenjem metabolizma vode i soli i nakupljanjem soli u tkivima.

Riža, posebno smeđa, pomoći će očistiti bubrege, ublažiti otekline, poboljšati ten, normalizirati tjelesnu težinu i pozitivno utjecati na reproduktivno zdravlje..

Za razliku od desetodnevne rižne prehrane, unos soli mora se smanjiti da bi se bubrezi očistili, a u potpunosti ih se potpuno eliminira.

Od prethodno natopljene riže, kuhane tekuće kaše i jesti tijekom dana. Pola sata prije jela trebate piti 0,2 l čiste mirne vode.

Da bi proveli dane „post“, pripremaju rižin mliječ: ½ žlice. Žitarice namočite preko noći u 1 litri hladne vode. Ujutro kuhajte rižu bez soli i šećera, pijte na prazan želudac, sljedeći obrok - ne ranije od 4-5 sati.

Ogroman broj preporuka o čišćenju tijela i liječenju bolesti daje naturopatska liječnica Mavra Ohanyan.

Pola stoljeća iskustva omogućuje vam davanje njenih savjeta i predlaganje metoda za oporavak, međutim, da biste ih koristili, kao i sve druge, morate mudro, pažljivo, pažljivo odmjeravati moguće rizike i, po mogućnosti, pod nadzorom stručnjaka.

Pravovremeno postupno čišćenje tijela kod kuće uz pomoć pristupačnih proizvoda omogućit će vam da zaboravite na mnoge zdravstvene probleme, vratite mladost i ljepotu.

Kako očistiti tijelo od toksina i toksina kod kuće u 21 dan

Svi mi povremeno, barem jednom godišnje (što je češće moguće), moramo očistiti svoje tijelo od toksina i toksina. To možete učiniti i kod kuće, kako ne biste trošili novac na skupe usluge specijaliziranih klinika.

Apsolutno svi. Budući da je izvor zagađenja tijela ne samo pothranjenost, već i zrak i voda. Odnosno, okoliš koji se s gledišta zaštite okoliša sada samo pogoršava svake godine.

Zbog onečišćenja tijela započinje slom, nema radne sposobnosti, nakon noći je spavalo ili nije, i zbog toga je raspoloženje na nuli. Pojavi se trbuh ili se pojavi nešto ružno na licu. Napokon se smanjuje imunitet jer je tijelo umorno.

Dakle, vrijeme je da očistite tijelo i vratite mu snagu i vitalnost, lakoću i dobro raspoloženje uz izvrsno zdravlje. A posebno nastoji vratiti vitku figuru i blistavu kožu.

Kao što znate, navika se formira za 21 dan. A za dobrobit vrijedi raditi tri tjedna.

Sadržaj:

Gdje počinjemo? Tajna dobrog početka i dovođenja pročišćenja do rezultata

Potvrdite želju za započinjanjem čišćenja organizma od toksina i toksina. To je vjerojatno najteža stvar u tako laganom zadatku. Ovdje bih vas želio podržati i naglasiti pozitivne aspekte postupka čišćenja tijela kod kuće, kao i podsjetiti vas na ono što na kraju dobivamo.

Naš program čišćenja tijela vrlo je osjetljiv i pogodan za većinu ljudi, osim ako ne umiremo ili nema otvorenih čira na gastrointestinalnom traktu. Nije tvrdo gladovanje na detox sokovima, takve stvari najbolje je raditi pod nadzorom iskusnih stručnjaka, što je općenito skupo i dugotrajno.

Kao rezultat čišćenja, dobivamo:

Normalizacija jetre i bubrega, kao i cijelog probavnog trakta
Normalizacija i / ili gubitak težine
Povećanje imuniteta
Smanjenje alergijskih reakcija
Puni energije, poboljšavajući raspoloženje, blagostanje i izgled!

Odlučite se očistiti od toksina i toksina, a vaše će tijelo cijeniti, vjerujte mi.!

Kako jesti tijekom čišćenja tijela

Pravilna prehrana važna je komponenta u čišćenju organizma. S jedne strane nemoguće je očistiti, a s druge strane šljakati tijelo, jedući knedle noću.

Ovo je zasebna ogromna tema koja se ne može obuhvatiti u jednom poglavlju. Da biste to učinili, morate napisati zaseban članak ili čak knjigu o pravilnoj prehrani. O tome bi ga trebao napisati profesionalni nutricionist.

Nutricionist je liječnik. To znači da je osoba studirala 4-5 godina na visokoškolskoj ustanovi, plus dvije godine i bila u pripravničkom stažu, uz još nekoliko godina prakse na ovom pitanju. Ovdje se možemo obratiti takvoj osobi s pitanjima kada i kako pravilno jesti. Opisat ću samo opće trenutke pravilne prehrane, koji su u stručnim krugovima utvrđeni kao činjenica i ne izazivaju polemiku, a da se ne dotaknem recepata i pitanja izrade jelovnika.

Naše tijelo je naš saveznik, uvijek nam pomaže, samočistimo i nastojimo biti zdravi. Tijekom čišćenja tijela toksina i toksina, nema potrebe za posebnom dijetom ili vegetarijanskom hranom. U većini slučajeva dijeta kao ograničenje prehrane usmjerena na smanjenje tjelesne težine općenito je beskorisna stvar. Budući da se nakon njegovog prestanka, težina vrlo brzo vraća. Izuzetak je kada dijetu propisuje nutricionist zbog specifičnih zdravstvenih problema..

A opća načela su sljedeća:

Prvo, prehrana mora biti uravnotežena. "Pravilo na ploči" vjerojatno je najlakši način za kontrolu proporcija proteina masti i ugljikohidrata koji se konzumiraju s hranom. Na zamišljenoj ploči promjera 20-25 cm treba stati:

50% - svježe kuhano na pari, kuhano ili pirjano povrće. Prvo jedemo povrće. Ovaj dio tanjura NE uključuje krumpir i grah.
25% - dio ugljikohidrata. Počinjemo nakon povrća. To uključuje tjesteninu, krumpir, kao i razne žitarice (riža, heljda, ječam itd.) Ili kruh od cijelog zrna.
25% je dio proteina. To su nemasno meso (piletina, puretina), riba (losos, losos, halibut), morski plodovi, skuta, jaja i mahunarke.

Drugo, prehrana treba biti raznolika. To može biti teško s tehničkog stajališta, pogotovo ako smo navikli kuhati cijeli tjedan kako bismo uštedjeli vrijeme. Ali ovdje trebate malo promijeniti svoje navike, stvoriti jelovnik i postići 5-7 dana raznolikost proizvoda. Različitost možete postići ne samo nazivom proizvoda, već i fokusiranjem na pravilo "pet boja" na vašem tanjuru. Kao primjer:

Crvena. To su rajčice, crvene jabuke, crvene bobice, rotkvice, šipak
Narančasto / žuto. Mrkva, agrumi, ananas, tikvice, kukuruz
Zeleni. To, naravno, salate, začinsko bilje, kupus raznih vrsta itd..
Ljubičasta / Plava. To su grožđe, patlidžan, šljive, repa, borovnice, borovnice, crna ribizla, smokve
Bijela. To su luk, gljive, češnjak, kruška, bijeli grah itd..

Prehrana ili učestalost obroka također su važni. Ako smo puni, nećemo prejesti. Na primjer, ograničavajući se doručkom i ručkom, sigurni smo da ćemo to "pokriti" za večerom. Pojesti ćemo sve što je kod kuće u hladnjaku. To se, ne vidite, ne uklapa u program čišćenja tijela. Nudim pet obroka dnevno. Česti obroci u malim obrocima.

Normalni doručak
Ručak ili međuobrok
Dobar ručak. Prvo, drugo i treće. Možete čak prebaciti na vrijeme na 15-16 sati, ali tada olakšajte večeru.
Popodnevni čaj
Lagana večera

U grickalicama se „oslanjaju“ na povrće i voće, na pire krumpir i miksere. 2-3 sata prije spavanja prestanite jesti.

Nužna tjelesna aktivnost

Bez fanatizma, ali u vrijeme čišćenja tijela, morate povećati fizičku aktivnost. To je zbog specifičnog ponašanja tijela prilikom promjene prehrane. Ako ne povežemo tjelesnu aktivnost, nakon smanjenja prehrane, tijelo, pokušava produljiti svoje postojanje, smanjuje svoje energetske potrebe, usporava metaboličke procese. Dakle, 21 dan možda neće biti dovoljan da biste se riješili suvišne težine i toksina.

Fizičkom aktivnošću započinjemo metaboličke procese, povećava se metabolička aktivnost mišićnog tkiva. Tijelu su potrebni dodatni troškovi energije za ove procese. Da bi to učinio, koristi unutarnje akumulirane rezerve. Energiju počinjemo sagorijevati 24 sata dnevno, čak i kad spavamo.

Koje će nam opterećenje biti dovoljno? Za one koji imaju pametne telefone s instaliranim programima za praćenje tjelesne aktivnosti, preporučujem da prođu barem 4000-5000 koraka dnevno. To je otprilike 30-45 minuta neprekidnog hodanja. Također je lijepo potrošiti 20-30 minuta kućnog fizičkog odgoja. Odvajajte otprilike 5 minuta za zagrijavanje zglobova i vježbe snage. Izvučemo se 5 minuta, radimo s prešom 5 minuta i čučimo 5 minuta ili uskočimo na svoje mjesto. Naravno, odmori se u svakoj jedinici snage. U budućnosti, koliko je to moguće, povećajte trajanje, odnosno intenzitet i opterećenje.

Zanimljiva uloga hormona u metaboličkim procesima

Ispada da je tjelesna aktivnost važna za proizvodnju nekih hormona koji nam trebaju.

Kad vodimo aktivan, pokretni način života, razina hormona somatotropina raste. Njegov rast izravno ovisi o poboljšanju metabolizma u tijelu. Što je zauzvrat potrebno za ubrzavanje metaboličkih procesa i uklanjanje prerađenih tvari iz tijela, odnosno njegovo pročišćavanje.

Serotonin je "hormon sreće". Smanjuje se u jesensko-zimskom razdoblju zbog niske solarne aktivnosti, u stresnim situacijama, uranjajući u depresiju. Kako se obično spašavamo? Slatkiši, čokolade. Ono što je sjajno pridonosi skupu viška kilograma! Dok serotonin može savršeno podići vježbanjem i pravilnom prehranom! Dakle, nemojmo „uhvatiti“ loše raspoloženje, već ga eliminirati povećanjem tjelesne aktivnosti.

Serotonin također utječe na muški reproduktivni sustav. Tako visoka razina serotonina kod muškaraca odgađa ejakulaciju. Odnosno, produžuje zadovoljstvo dok... Pa, razumijete. Ups... Čovječe, kamo ćeš ?! I, upisati se u teretanu i nutricionista? Pa dobro, naravno! Ne zaboravite kupiti Bioconcentrate, ugodno će vas iznenaditi! (O njemu ću govoriti u sljedećem poglavlju)

Više podataka o hormonima samo za muškarce. Zbog našeg hormona testosterona, imamo više mišićne mase. Metabolički procesi su brži, pa je muškarcima lakše održavati sebe u "formi". Sve se mijenja BEZ! Potiče proizvodnju ženskog hormona estrogena u muškom tijelu. Procesi u nama uspoređuju se sa ženskim, gubimo mišićno tkivo i počinjemo sakupljati masnoću. Kako Vam se sviđa? Ipak želite popiti par, tri litre vikendom, ležeći na televizoru? Ne? Oh, a vi u teretanu? Konačno!

Izvrsni pomagači za nježno čišćenje organizma od toksina i toksina

To su lijekovi koji će nam biti glavni pomagači u čišćenju organizma..

Prvi, da bismo ti i ja trebali kupiti ovaj "CAVITA Bioconcentrate". Ovo je koncentrat za pripremu napitka, koji uključuje huminske tvari, dijetalna vlakna, neke aminokiseline i elemente u tragovima.

Zadržati ću se nekih svojstava Bioconcentrata koja pomažu u čišćenju tijela. Sadrži dijetalna vlakna s izvrsnom apsorpcijskom sposobnošću. Skupljaju toksine i toksine koji su se nagomilali u tijelu poput spužve i nose ih do izlaza. Uz toksine, ta „panica“ (dijetalna vlakna) uklanja višak zasićenih masti i kolesterola, čije nakupljanje dovodi do bolesti kardiovaskularnog sustava. Dijetalna vlakna stimuliraju žučni trakt i sam žučni mjehur.

Huminske kiseline, koje su dio Biokoncentrata, dodatni su sorbent kemijskog svojstva, koji može izlučiti čak i teške metale i štetne tvari koje uđu u tijelo nakon zračenja ili elektromagnetske izloženosti.

Ovo čišćenje tijela ima snažan učinak na imunološki sustav. Tijelo postaje zdravije i jače. Lakše je imunitet obavljati svoje funkcije - zaštititi nas od raznih štetnih učinaka.

Tijekom 21 dana trebat će vam 2 boce Bioconcentrate od 250 ml. preporuke:

Prvi prijem 5-15 minuta prije doručka. 10 ml (žlica) po čaši vode
Druga doza s istom dozom 5-15 minuta prije večere

Drugi, što trebate kupiti za program čišćenja tijela toksina i toksina - to je "viseći bioekstrakt CAVITA kora breze".

Glavna aktivna tvar ovog ekstrakta je betulin. Tvar je poznata vrlo dugo, njezina su mnoga farmakološka svojstva dobro proučena znanstvenicima. Uvrštavamo ga u program kao lijek koji podupire zdravlje glavnog filtra tijela - jetre.

Djelovanje kolagoga. Stvaranje kamenja posljedica je visokog kolesterola. Betulin snižava kolesterol, uklanja ga iz tijela žuči, ublažava upalu, poboljšava rad jetre. Betulin također odgađa apsorpciju kolesterola iz crijeva, što predstavlja dodatno čišćenje. Budite oprezni ako imate veliko kamenje. Mogu se kretati i blokirati izlučne kanale.!

Hepatoprotektivni učinak. Betulin kao prirodni zaštitnik i redukcijsko sredstvo jetre vrlo je učinkovit. Sprječava destruktivni učinak na jetru, čuvajući njene stanice, štiteći membranu. Koristi se čak i za teška oštećenja jetre koja su se pojavila iz različitih razloga, a također je dodatak glavnom liječenju lijekovima..

Za 21-dnevni tečaj dovoljna je jedna bočica (250 ml) ekstrakta kore bio-brezove kore. preporuke:

Uzimajte 10 ml tijekom dana s dovoljno vode

Naša jetra je dugo i pošteno radila na održavanju tijela čistim. Sada je vrijeme da je podržite i pomognete joj da se oporavi!

Važni suplementi za čišćenje organizma

Voda: Vrlo je važno povećati dodatnu hidrataciju tijela tijekom čišćenja. Pijte više tekućine. Ako liječnici obično preporučuju do 2 litre tekućine dnevno za osobu, onda se sada usredotočimo na najmanje 3 litre dnevno. Voda podržava gotovo sve metaboličke reakcije u tijelu. Dobra ravnoteža vode potrebna je i za normalno funkcioniranje bubrega, koji sudjeluju u uklanjanju toksina iz tijela..

Spavati Potrebno je osigurati da za vrijeme trajanja čišćenja vrijeme spavanja iznosi najmanje 7-8 sati. Štoviše, spavanje bi se trebalo pojaviti noću, inače se tijelo neće imati vremena oporaviti. Postavite budilicu ne samo za buđenje, već i kao podsjetnik na odlazak u krevet.

B vitamini Za „velike“, „pretile“ ljude, za „pohlepne slatkiše“, za one koji žele pojačati učinak čišćenja tijela, upotreba vitamina skupine B. preporučuje se kao dodatno sredstvo. Oni vrlo dobro pomažu u metaboliziranju nakupljenih „naslaga“. Ovdje preporučam da koristite naš lijek CAVITA Bioeleksir grožđe. Zajedno s kompleksom biološki aktivnih tvari sadrži potreban skup vitamina B skupine.

Klistir Ako nema kontraindikacija i predrasuda, obavezno uključite ovaj postupak u svoj tečaj čišćenja. Barem prvih sedam dana. To će pomoći crijevima da se oslobode nakupljanja šljake i spriječiti moguće pogoršanje blagostanja na početku procesa detoksikacije..

Dobar mentalni stav Razmislite o načinima za održavanje dobrog pozitivnog stava tijekom tečaja. Na primjer, priređujete sebi svaki dan kratki, zabavni "selfie" - fotošop. To će dati dobar pozitivan stav za cijeli dan, a također jasno pokazati pozitivan rezultat na kraju tečaja čišćenja tijela od toksina i toksina kod kuće.