Koja hrana sadrži vlakna?
Na vlakna opskrbljena proizvodima - vlaknima topivim u vodi i netopljivim u vodi ne utječu enzimi gastrointestinalnog trakta. Vežu i uklanjaju otpad iz tijela. Hrana bogata vlaknima pročišćava crijevnu stijenku, blagotvorna je za probavni sustav, debelo crijevo, metaboličke procese i dijabetes.